Hemkommen!

publicerat i Allmänt;
Precis hemkommen från mitt spinningpass. Körde dit direkt efter jobbet, vilket för övrigt har gått superbra! ALLA var verkligen trevliga och jag tror att jag kan lära mig det hyfsat snabbt:)

Dagens matintag;
1 kopp varm oboy (100 kcal)
1 äpple (70 kcal)
1 cola zero (typ 5?)
1 banan (100 kcal)
1/5liten milkshake på burger king (max 200 kcal)

Ikväll blir det nog en kopp te och kanske ett äpple (70 kcal)

Sammanlagt ca 550 kcal- 1h spinning?

Känns som en bra dag, hoppas vågen visar minus imorgon oxå som den gjorde i morse:)

Ha en underbar kväll, för det ska jag ha!

Kommentarer :

1:a kommentar, skriven , av Anonym:

Gillar din blogg (:

Kolla gärna in min.

Take care.

Kommentera inlägget här :